加湿器の正しい使い方

特に冬場において室内に欠かせない加湿器。
室内の湿度を上昇させることで、風邪やインフルエンザ、さらには乾燥肌やドライアイの予防に一役買ってくれます。

ですが、加湿器を効果的な使い方については、意外と知らない方も多いのではないでしょうか。
曖昧なまま使ってしまうと、室内のカビの原因となったりしますので、きちんとおさらいしてから使用する必要があります。

加湿器の正しい使い方

毎日水を交換する

加湿器の水には水道水を利用するのが一般的ですが、昨日入れた水も今日入れた水も同じだろうと、ついつい水の交換を怠ってしまいがちです。
タンクの水が足りなくなった際の注ぎ足しや、昨日の水を入れ替えずのそのまま使用するなどの使用方法は禁物です。
水を丸一日放置しますと中に雑菌が繁殖してしまい、その菌を室内にばらまいてしまうことになります。

毎日新しい水道水を入れるようにしてください
(タンク内も軽く洗ってあげましょう。)

適正な湿度は40~60%

湿度が40%ほどあれば、肌や髪、目の乾燥が防止できます。
湿度が50%ほどあれば、インフルエンザウイルスの数が激減します。
湿度が60%以上あれば、肌にとっては良くても、結露がおきたり雑菌やカビの繁殖が高くなります。

湿度が高ければ高いほど良いわけではないので、適正湿度である40~60%の湿度を意識して設定しましょう。

エアコンをつけている間だけつける

冬場にエアコンをつけている間だけ、加湿器をつけるのが望ましいとされています。
エアコン暖房は、空気の温度を上げるために、空気中の湿度を下げています。
ですので、下がった湿度を再び上げるのを目的に、加湿器を使用すべきです。

目や喉の乾燥が気になるので使用したいという方も、のど飴やマスク・目薬などを使用して保湿するようにしましょう。
繰り返しになりますが、適正湿度は40~60%です。

加湿器の設置場所

換気扇の近くには置かないようにしましょう。
加湿の為に放出した水蒸気が、すぐに最短距離で外に排気されてしまい、室内の湿度が上がりにくくなります。

エアコンの吹き出し口の真下の置くのも控えましょう。
乾いた空気を感知してより湿度を上げようとし加湿過多になりがちです。

また、カビの防止のためにも、壁や窓、家具などから5センチ以上離しましょう。
特にカビやすい木の家具のそばに置かないよう気をつけましょう。

なるべく部屋の中央に置くのがベストです。

枕元に置くのも良くない

肌の乾燥防止のために、枕元に加湿器を置く人は多いようですが、顔まわりが過加湿になりやすくかえって逆効果です。
加湿器の蒸気によって肌に水分を与えると、逆に肌の水分が蒸発しやすくなり、乾燥を招きます。
加えて、睡眠が浅くなってしまうという悪影響の心配も出てきます。

杉直樹
杉直樹 著者の杉直樹です。
"ライフクエスト"は、基本的にはジャンル多岐にわたる総合ブログです。
"人生をより豊かにする"と"社会をよりよいものにする"にマッチした記事をたくさん書いていけたらと思います。
お役に立てる記事があれば幸いです。