仕事を邪魔する5つの王道の敵と、その対処法

仕事を邪魔する5つの敵についてです。
ほんとに厄介で、作業効率をおとしたり、そもそも作業時間を奪っていったりします。

今回はそんな5つの敵の紹介とその対処法を考えます。
あるあるネタみたいになってしまっていますが、実は”自分への戒め”という意味で記事を書いてます。

仕事を邪魔する5つの敵

ネットサーフィン欲


ネットサーフィンは、とにかく時間を食いつぶします。
特に楽しい系のWebサイトを目に入れてしまうと、最初は5分のつもりでも、豊富な関連記事に誘われ、いつの間にか30分経っていたなんてこともしばしばあります。

また、仕事中に調べ物で検索をかけた結果のページを見るのは問題ないにしても、同じく関連記事をどんどん読み進めていって、結果として時間を使ってしまうこともあります。
情報系ブログは知識のインプットになるので悪いとはいえませんが、特に必要性の高くない情報であれば、タイトルが気になっても読まないようにしてもいいかも。

対処法:面白系ブログなどはRSSから外す。
ふとした拍子に面白そうな記事タイトルに出会っても、最初の一歩を踏み入れないようにする。

好みのサイト&好きな動画


Yahoo!JAPANは、なんの用があるわけでもないのに毎日見に行き、30分捨てていました。

また、YouTubeも何時間も潰れます。
単純作業の時なんかでも、作業用BGMのつもりで好きな動画の音だけ聞いていたはずなのに、気になって動画をちらちら観てしまって、気がついたら観入っているなんてこともあるかもしれません。

対処法:Firefoxアドオン「LeechBlock」などで、そもそも閲覧不可にする。
作業用BGMは、iPod等の音楽にとどめる。
(作業用BGMは、そもそも作業効率を落とす場合があるので気をつける)

眠くなる


眠いと集中力が途切れます。
これは仕方のない事なので、とりあえず今の眠気を対処しましょう。
それとともに、睡眠に根本的な問題がないかも、合わせて検討しましょう。

対処法:コービーなどでカフェインを摂るか、ガム・スルメなどかんで集中力を高める。
あるいは、20分程度の昼寝をしてしまうのも手。
また、快眠できていないようであれば、枕や布団を変えたり寝る時間を調整したりと工夫してみる。

目が疲れる


よくあります。
愚痴っぽくなってしまいますが、Web制作の仕事をずーっとやっていると、結構目に毒です。

対処法:疲れたら目を休める。
リフレッシュで外に出てみたり。
1時間毎に少しの休憩を取るのがベスト。

やる気が無くなる


なにかやる気が出ない、ということがあるかもしれません。
1ヶ月ぐらい休みなしてサイトを作り続けていたこともありましたが、さすがにどこかで糸がぷつんと切れたようにやる気が失われてしまいました。
モチベーションを保つのは、何事においても簡単ではないです。

対処法:一日何も考えずに休日を取る。
頭と身体をリフレッシュする。
杉直樹
杉直樹 著者の杉直樹です。
"ライフクエスト"は、基本的にはジャンル多岐にわたる総合ブログです。
"人生をより豊かにする"と"社会をよりよいものにする"にマッチした記事をたくさん書いていけたらと思います。
お役に立てる記事があれば幸いです。

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